A atividade e o descanso são dois aspectos vitais da vida. Encontrar um equilíbrio entre eles é em si uma habilidade. Sabedoria é reconhecer quando descansar, quando estar em atividade, e o quanto fazer de cada um. Encontrar um no outro– a atividade no descanso e o descanso na atividade - é a liberdade suprema.
Mais cansativo que o trabalho em si é a lembrança do trabalho. Apenas pensar que trabalhou muito interfere com a qualidade do descanso. Algumas pessoas orgulham-se de trabalhar muito sem nenhuma consequência. Há outros que anseiam por um longo descanso, sem saber que o verdadeiro descanso está no estado de não-fazedor.
Pensar que você precisa de descanso deixa você inquieto.
Pensar que você precisa trabalhar muito deixa você cansado.
Pensar que você trabalhou muito faz você sentir pena de si mesmo.
É a qualidade do descanso, mesmo se ele for curto, que ajuda você a se recuperar. Quando o descanso é necessário, o seu corpo, automaticamente, irá exigir isso. Descansar sem pensar que precisa fazê-lo deixa você mais descansado. A ausência de desejos, o desprendimento e a meditação são as formas mais profundas de descanso.
