Notes:

​​​​​​Семинарът включва знание за:

- тенденциите на ума.

- връзката между емоциите, дишането и тялото

- как да се справим със стреса и как да подобрим качеството си на живот

На семинарът се практикуват:

- ефективни дихателни техники

- водена медитация за отпускане

- забавни процеси

- ценно знание

Ела и научи повече за това как функционира нашият ум и кои негови тенденции ни карат да изпитваме стрес и ни правят нещастни, на 25-тият семинар "Справи се с ума си" (Силата на дишането) в Силистра!
Още от малки в училище и у дома са ни казвали да сме уравновесени, да не се ядосваме, да не се дразним и да сме фокусирани и целенасочени, но никой не ни е казвал как да го направим.
Тайната на това да се справим с нашия ум и да се освобождаваме активно от среса се крие в дишането. То е първото действие, което сме извършили, когато сме дошли на тази планета и последното, което всеки един от нас ще извърши, преди да си тръгнем оттук. Между тези две действия - вдишване и издишване - се състои целият ни живот, като през цялото това време неговият ритъм е пряко свързан с начина, по който се чувстваме.
Искаш да разбереш повече за връзката между ума, дишането и нашето тяло? Заповядай на семинара "Справи се с ума си" (Силата на Дишането).
KОГА и КЪДЕ?
Художествена Галерия - Силистра
9 Май 2024 - 18,00 ч
Водещ: Гео
Вход: Свободен
Максимален брой участници : 80 . Побързайте !!
Тъй като местата са ограничени - нужна е предварителна регистрация  от бутона по-долу или на телефон: 0896908251 Ася или 0899882411 - Гео или със съобщение във фейсбук месинджър
БЛАГОДАРИМ ВИ!