събота и неделя, 10:00 - 12:00 ч.
Сряда, 19:00 - 21:00 ч.
бул. "Цар Освободител" 234 - над мебели Виденов (срещу паметника на Ильо Войвода), Кюстендил, Kyustendil, Bulgaria
Student: лв85.00
Senior: лв85.00
Repeater: лв50.00
How Can Something Effortless Be So Effective?
Watch this short video to find out it works.
WHAT PARTICIPANTS SHARE
The Joy of Sahaj Samadhi Meditation
Connect to the Source
The Sahaj Samadhi Meditation Course trains your conscious mind to experience the silent depths of its own nature.
In Sanskrit, Sahaj means effortless. Samadhi is meditation - a natural state beyond waking, sleeping and dreaming that is an unlimited reservoir of energy, intelligence and creative power and a place of infinite peace and tranquility.
The practice of Sahaj Samadhi brings these qualities into our daily experience, resulting in increased energy, clarity, joy and deep inner peace.
Easy to Learn
Sahaj Samadhi Meditation is natural and effortless. Both mind and body relax into a state of deep and profound restfulness in which deeply rooted stresses dissolve and the experience of one’s own infinite potential for peace joy and creativity is unfolded.
Anyone can learn, and become fully proficient, in just a few hours of training.
The benefits are immediate, tangible, and cumulative, and the practice itself is relaxing and enjoyable.
Course Format
Expert Training with Lifetime Support Ensures You an Effective Meditation Experience.
How Is It Different from Mindfulness, Concentration or Guided Meditation?
Unlike guided meditation, Sahaj Samadhi does not require accessories, nor any guidance once learned. And, generally, it takes you to a much quieter and deeper place as well.
Sahaj Samadhi means “effortless meditation”. It does not require controlling the mind like concentration meditations, nor does it require vigilant observation of thoughts and emotion like mindfulness meditation. Thus, it has been found to be easier and quicker to learn than mindfulness or concentration which require mental effort and take a longer time to master.
As Taught By
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
World-Renowned Humanitarian and Spiritual Leader
Sahaj Samadhi Meditation is only taught by teachers who have been personally certified by Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. This meditation comes from a tradition that is thousands of years old, and has been preserved in its purity so that you will have the clearest experience of meditation.
Gurudev describes how Sahaj Samadhi Meditation is a rare combination of simplicity with depth, and how meditation has been passed down by a series of teachers for thousands of years, maintaining its authenticity while becoming much more accessible.
“In Samadhi, that very deep state of meditation, you are given energy and long-lasting bliss. It carries you higher and higher until your very presence radiates love.”
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Founder of the Art of Living Foundation and Creator of Sahaj Samadhi Meditation
събота и неделя, 10:00 - 12:00 ч.
Сряда, 19:00 - 21:00 ч.
бул. "Цар Освободител" 234 - над мебели Виденов (срещу паметника на Ильо Войвода), Кюстендил, Kyustendil, Bulgaria
Student: лв85.00
Senior: лв85.00
Repeater: лв50.00
Notes:
Медитация е умелото изкуство да не правиш нищо – да се освободиш от всичко и да бъдеш себе си. Ум, който e в настоящия момент, е медитация. Ум, който е спокоен, без колебание и очакване, е медитация.
Шри Шри Рави Шанкар
Курсът Изкуството на медитацията преподава Сахадж Самади, безусилна и лесна за научаване медитативна техника с мантра, която позволява на ума по естествен начин да достигне състояние на дълбок покой. Когато умът утихне, той се освобождава от стреса и се връща в настоящия момент. Медитация Сахадж Самaди може да бъде научена в три сесии по два часа, след което може ежедневно да бъде практикувана самостоятелно навсякъде, било то, седейки у дома, или във влака, или в самолета. Редовното медитиране обогатява както материалния, така и духовния аспект на живота.
Как действа медитацията Сахадж Самадхи?
Участникът се научава да използва прост звук наум, който позволява на ума му да се успокои и да навлезе навътре. Когато се позволи на ума и на нервната система да си отпочинат няколко минути в дълбоко мълчание, блокажите, които задръстват системата и нашия напредък, постепенно се разтварят.
Ползи от медитацията:
- Повече енергия и креативност;
- Вътрешен мир и хармония;
- По-добро взаимоотношения с близките;
- Освобождаване на дълбоки стресове;
- Подобрено здравословно и емоционално състояние.