Архив
Резултати от търсенето
-
Как мъжете да направят медитацията навик- част 1
Ти си зает мъж, който оценява стойността на медитацията, но смята, че е трудно да практикува редовно? Вероятно след дълъг ден в офиса ти просто искаш да се изтегнеш пред телевизора? Или може би се наслаждаваш на живота на бързата алея и чувстваш, че редов ... -
Почувствай се по-красив
Как би се почувствал, ако обединиш в себе си мекотата на памука, лекотата на облаците, блясъка на слънцето, брилянтността на вселената, необятността на небето, сладостта на захарта, свежестта на ранната утринна зора и невинността на детето? Ти просто ще с ... -
Вегетарианско предизвикателство за медитация
За повечето от нас, яденето на не вегетарианска храна може да означава всичко, от най-обикновено убеждение до начин да поглезим вкусовите си рецептори. И разбира се, в края на краищата, трудно е да устоим на не вегетарианско ястие след като веднъж сме опи ... -
Защо да медитираме с нашия партньор?
Търсенето и намирането на партньор в живота е като да се подготвиш за приключение, което не винаги е ясно до къде може да те доведе. Но три неща могат да помогнат – състраданието като карта по която да се ориентираш, медитацията като компас, и любовта кат ... -
Не можеш да се придържаш към практиката си на медитация? (част 2)
Тази статия е продължение на Не можеш да се придържаш към практиката си на медитация? (част 1) #4 Избери си медитативна техника, която е ефектива, носи ти удоволствие и се придържай към нея По-добре е да не сменяш техниките. Препоръчваме практикуването и ... -
Не можеш да се придържаш към практиката си на медитация? (част 1)
И ти ли си жена, която наистина се наслаждава на медитацията, но й е трудно да я включи в ежедневието си? Може би жонглираш с работата и отглеждането на деца, или пък имаш малки деца, които са много взискателни. Ако си домакиня, най-вероятно твоята връзка ... -
Защо Фейсбук? Медитирай и си намери по-добри приятели!
Наслаждавайки се на свободния ми ден в една мързелива съботна сутрин, лежах на дивана и прехвърлях телевизионните канали. На Animal Planet нещо привлече вниманието ми и спрях. Две сладки бебета панди нежно се гушеха и галеха. Те играеха – едното бягаше сл ... -
Медитирай! Отърви се от болката в главата!
Главоболие – самото споменаване на думата има силата да ни припомни последния път, когато ни е сполетяло! Болката, която започва като нежна и плавно усилваща, ставайки непоносима понякога? Също и чувството да си хванеш главата с ръце, стискайки юмруци, из ... -
Медитацията не е трудна
“ Да медитирам? Кой, аз ли?” Това е нормална реакция на много хора, които смятат, че медитацията е нещо много трудно. Когато сме свикнали да извършваме някаква дейност постоянно, тогава да стоим 10 минути със затворени очи без да правим нищо, ни звучи абс ... -
11 начина как медитацията добавя стойност към живота
#1 Подобрява уменията за общуване “ Когато реката е спокойна, отразеният образ в нея е по-ясен. Когато умът е спокоен, има по-голяма яснота в начина на изразяване. Подобрява се възприятието, наблюдателността и изразителността. В резултат на това, ние сме ...
