Връзката с божественото е еднаква за всеки, независимо от неговата религия
Връзката с тази сила, която наричаме Бог, Природа, Върховна сила и т.н. е жизнено важна за всяко човешко същество. Курсовете на фондация Изкуството да живееш отварят едно дълбоко духовно измерение в нас, като по този начин връзка с божественото във всеки един, независимо от религията, която изповядва, става по-осъзната. Когато умът е спокоен и освободен от стрес и негативни емоции, човек може да развие пълния си потенциал и да се свърже с неограничения източник от енергия дълбоко в себе си.
Любовта не е само емоция. Тя е твоята истинска природа.
Шри Шри Рави Шанкар
Курсът Изкуството да живееш - част 1 (Изкуството на дишането) е изключително ефективна програма за справяне със стреса и развитие на пълния човешки потенциал. Уникална част от програмата е комплекс от йога позиции, дихателни техники, и медитация, които напълно освобождават емоционален и физически стрес, носят спокойствие и жизненост на ума и тялото, подобряват концентрацията и паметта и подсилват имунната система.
Курсовете за напреднали на фондацията Изкуството да живееш – част 2 и 3 изчистват съзнанието от стари травми и негативни емоции чрез дълбока медитация.
Курсът Изкуството на медитацията преподава безусилна медитативна техника, която може да бъде практикувана ежедневно. Участниците се научават да използват лесен звук умствено, който позволява на ума да се отпусне и навлезе навътре. Когато умът и невната система почиват дори за мъничко в дълбока тишина, блокажите, които задръстват организма и възпират израстването ни, се разтварят.
